Heb je last van:
spierspanning en –pijn, zoals rug- en nekklachten
slecht slapen en vermoeidheid
hoofdpijn – migraine
concentratieproblemen
agressie/ woede (vechten), depressie / angst (vluchten) of passiviteit (bevriezen)
een slechter functionerend immuunsysteem
hart en vaatziektes
overgewicht
(vaker – langduriger – ernstiger) ziek-zijn
traumatische ervaring
Dan heb je waarschijnlijk last van chronische stress. Dat betekent dat de stresscyclus in je lichaam niet wordt afgemaakt.Je lichaam keert niet terug naar een rust- of balansstand. Doordat je na een stresssituatie niet goed ontlaadt en tussendoor vaak ook nog piekert kan je systeem niet terugkeren in een natuurlijke balans. Daardoor wordt de stress opgeslagen in onze spieren en ons bindweefsel (fascia) en ontstaan vaak pijn en ziektes.
spierspanning en –pijn, zoals rug- en nekklachten
slecht slapen en vermoeidheid
hoofdpijn – migraine
concentratieproblemen
agressie/ woede (vechten), depressie / angst (vluchten) of passiviteit (bevriezen)
een slechter functionerend immuunsysteem
hart en vaatziektes
overgewicht
(vaker – langduriger – ernstiger) ziek-zijn
traumatische ervaring
Dan heb je waarschijnlijk last van chronische stress. Dat betekent dat de stresscyclus in je lichaam niet wordt afgemaakt.Je lichaam keert niet terug naar een rust- of balansstand. Doordat je na een stresssituatie niet goed ontlaadt en tussendoor vaak ook nog piekert kan je systeem niet terugkeren in een natuurlijke balans. Daardoor wordt de stress opgeslagen in onze spieren en ons bindweefsel (fascia) en ontstaan vaak pijn en ziektes.